Una suerte de “podemos continuar siendo amigos”, por norma establecida, no suele marchar para olvidar a alguien. Antes hay que alejarse y tomar distancia, para después retomar una relación cordial. El paso inicial para establecer límites sanos es la autoconsciencia.
Si prosigues todos estos consejos verás cómo puedes lidiar con la ex- de tu novio de una forma considerablemente más fácil de lo que esperabas. El odio tiene una fuerza emocional afín al amor, por lo que es conveniente dejar ese enfado persistente con el otro lo mucho más veloz posible. “Continuar pensando en lo bueno que tenía el o la ex- y estar constantemente maldiciendo lo que te hizo tiene una fuerza similar en el momento de instalar el recuerdo del otro”, muestra el experto en Psicología. Lo ideal es quedar como amigos, añade Cahue, pero esto ocurre tras un tiempo de distanciamiento y de reflexión tras la separación, seguido de una comprensión y respeto hacia el otro en la situación actual. La relación que tuvimos en la infancia con nuestras figuras de apego estárelacionadísima con la autoestima. La verdad es que todas y cada una podemos poner freno a que un ex se acerque mucho más de lo que nos encontramos prestas a tolerar.
En El Momento De Enfrentarnos A Una Exclusiva Relación Asimismo Nos Enfrentamos A Las Exparejas
Por otra parte, sería bueno que recordaras que, tu pareja no tiene ninguna obligación de estar contigo si no quisiera. Esto es, si quisiera proseguir con su ex pareja, proseguiría con ella y no estaría contigo, carece de sentido. Si eligió tener una relación contigo, será porque tú eres lo que desea, y su ex, ya no lo es. Y lo malo no es que llame a cualquier hora, sino tu pareja le atiende a cualquier hora.
En el momento en que hay hijos en común por el medio te cambia los planes de forma continua. Puede pasar que tu pareja se lleve tan bien con su ex, que sientas miedo de que puedan llegar a retomar su relación de pareja. Cuando las reacciones de un ex- llegan a perjudicar a la persona, ya sea física o psicológicamente, es pues no se han puesto los puntos sobre las íes en su momento. Y absolutamente nada, ni los hijos, ni el dinero, ni una casa en común, son fundamentos de peso para poner por enfrente a un ex antes que a nuestra pareja actual o incluso a nosotros y a nuestra salud.
Pero aun, puede ser que la relación entre ellos sea,según tu punto de vista, demasiado buena, y eso te genere mucho malestar y es posible que hasta algo de celos. Bien ya que, si este es tu caso, deseo proponerte qué puedes llevar a cabo para sobrellevar la relación de tu pareja con su ex-. Enviaremos tu solicitud a especialistas en el tema que te van a ofrecer llevar tu caso en lo personal. Es posible que la ex- de su pareja intente manipularla para que cambie de opinión acerca de los límites. Por ejemplo, la ex- puede intentar hacerla sentir culpable o mencionarle que es un individuo supervisora.
Según Indican Los Expertos, Lo Idóneo Es Alejarse Del Otro
Pero si tu pareja no está preparada para realizar eso, quizás sea mejor que reconsideres la relación. Cuando tu pareja sigue en contacto con su ex-, puede ser una señal de que aún no está ya lista para comprometerse contigo. A veces, la multitud simplemente sostiene el contacto con su ex por el hecho de que son amigos.
La dependencia emocional puede considerarse como un problema de adicción hacia otra persona, más allá de que se confunde a menudo con amor verdadero. Finalmente, no permitamos que nadie nos coarte la independencia individual. Debemos ser libres para salir y ingresar, para elegir que modo de vida deseamos llevar, para tener nuestros amigos, etc. Por consiguiente, debes poner tu independencia siempre y en todo momento sobre todas las cosas. La autovaloración saludable, es decir, aceptarse incondicionalmente a uno mismo, es el pilar de la salud psicológica y el confort emocional. La baja autoestima o la carencia de aceptación es, por otra parte, el punto de partida de varios de los problemas psicológicos.
Límites Sanos Vs Límites Poco Saludables En La Relación De Pareja
En el próximo producto te orientamos sobre de qué manera olvidar el pasado de tu pareja. Para llegar a ese punto, se precisan una secuencia de condiciones. También hablamos de la dependencia sensible, y también se hace difícil salir de ella. Además, la otra persona, o sea, la presente pareja, no posee por qué hacer llegar espacio, de la forma que sea, con la expareja. Indudablemente si te sientes manipulado, desvalorizado, juzgado o deteriorado estés en una relación tóxica. La dependencia emocional no es amor, los celos no son amor, la crítica constante tampoco, el procurar cambiar a tu pareja o que el o ella lo intente contigo no es amor.
Una de las primordiales situaciones es que tengan hijos en común. En este caso, y por muy mal que se lleven entre ellos, tendrán que seguir en contacto, ya que el cargo de progenitores, no desaparece con el divorcio. Hay temas relacionados con los hijos, que van a tener que tratar entre los dos, sí o sí. Conque, si este es tu caso, tómalo con tranquilidad por el hecho de que debe ser de esa manera y no hay más vueltas.
¿cuáles Son Los Límites En Mi Relación De Pareja?
Esto, claro está, asimismo les forzará a sostenerse en contacto alguna vez por lo menos. Si te sientes tentado a intervenir en los temas de la ex de tu pareja o incluso a hablar con ella sobre sus celos, resiste la tentación. Esto probablemente solo empeorará las cosas y podría dañar tu relación. En su sitio, enfócate en tu relación y en construir una vida juntos que sea exitosa para los dos.
Este tipo de sesiones asisten mucho porque es muy difícil localizar qué te está fallando en el momento en que es aquello a eso que andas acostumbrado”, afirma Cuesta. El hecho es que, tu pareja tiene un, o una ex-, con la que sigue teniendo contacto frecuente, y no sólo tiene contacto con ella, sino además tiene una aceptable relación. Eso, puede que te genere cierto malestar, quizás por el hecho de que te semeja que esa relación que sostienen es excesiva. En el momento en que hay hijos en común de por medio te cambia los planes continuamente. Entiendo que estés molesto por esto, imagino que detrás de hablarse con su ex tu puedes sentir o ver detalles que te molestan. Cada pareja tiene su forma de vivir la relación y de romperla.
Ponerla a ella de excusa en vuestros inconvenientes no es bueno para ti, conque ni la critiques, ni hagas ningún comentario sobre ella. Para lidiar con la ex de tu novio, tienes que sostener la tranquilidad, sobre todo si ella hace alguna aparición estelar. Visto que ella vuelva a rondar por su vida, no quiere decir que él vaya a salir corriendo con ella. No olvides que ahora es tú novio, tú eres el presente, eres tú la que ocupa su vida en estos instantes. Ella tuvo una historia con él, ahora la historia eres tú. Ahora está bien de usar algunas materias como pseudo-Ciencia.